Rickaf 
Registro Ejercicios
Amersfoort, Países Bajos| jueves 22 de enero de 2015 |
   |
 |
Nutricion, Unspecified |
Calorie summary
Sin comentarios
| Nombre | Cantidad | Kcal | Proteina (g) | Grasa (g) | Carbohidratos (g) |
| Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial | 500.0 gram | 175.0 | 4.2 | 4.0 | 34.0 |
| Volkorenbrood | 150.0 gram | 306.0 | 14.8 | 2.4 | 56.4 |
| Total | 481.0 | 19.0 | 6.4 | 90.4 |
 |
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
7.00 kmDistancia |  |
8.40 km/hVelocidad | |
07:09 min/kmTiempo por km |  |
BajaIntensidad |  |
774 kcalCalorias |
| 0,5% | ||
|
Show workout details |
 |
Peso, 97.5 kg |
|
97.5 kgPeso |  |
-0.5 kgChange |  |
25.64MCI |
Sin comentarios
 |
|
Peso, 97.7 kg |
|
97.7 kgPeso | |
0.2 kgChange | |
25.68MCI |
Sin comentarios
|
 |
Pasos, 1219 |
 |
1219Steps count | |
-693Change |
Sin comentarios
|
 |
Resumen |
| Nutricion total | Proteina | Grasa | Carbohidratos | Calorías |
| Cantidad | 19.0 g | 6.4 g | 90.4 g | 481 kcal |
| E% | 16.2% | 11.8% | 77.1% |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 774 kcal
