Rickaf 
Registro Ejercicios
Amersfoort, Países Bajos| miércoles 11 de marzo de 2015 |
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Nutricion, Unspecified |
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Nutricion, Unspecified |
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Nutricion, Unspecified |
Calorie summary
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| Nombre | Cantidad | Kcal | Proteina (g) | Grasa (g) | Carbohidratos (g) |
| Self entered values | 2719.0 | 172.0 | 88.0 | 221.0 | |
| Total | 2719.0 | 172.0 | 88.0 | 221.0 | |
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
6534.0 kgPeso total |  |
10ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
482 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Bíceps, Hombros, Tríceps| template in het kader van de proef zick-zack | ||
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Show workout details |
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00:12:54Tiempo (min, seg) |  |
0.88 kmDistancia |  |
4.09 km/hVelocidad | |
14:40 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
66 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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Show workout details |
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00:38:34Tiempo (min, seg) | |
1.97 kmDistancia | |
3.06 km/hVelocidad | |
19:35 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
159 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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Show workout details |
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Peso, 97.0 kg |
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97.0 kgPeso |  |
-0.4 kgChange |  |
25.50MCI |
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Peso, 96.9 kg |
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96.9 kgPeso | |
-0.0 kgChange | |
25.48MCI |
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Resumen |
| Nutricion total | Proteina | Grasa | Carbohidratos | Calorías |
| Cantidad | 172.0 g | 88.0 g | 221.0 g | 2719 kcal |
| E% | 25.9% | 28.8% | 33.3% |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 707 kcal
