rothan
Registro Ejercicios
47Años, Växjö, Suecia![]() |
00:48:52Tiempo (min, seg) | ![]() |
10.04 kmDistancia | ![]() |
12.33 km/hVelocidad | ![]() |
04:52 min/kmTiempo por km | ![]() |
AltaIntensidad | ![]() |
698 kcalCalorias | ![]() |
1162Score |
| uppv 10 min, 20x40sek backe (stakning uppför staglaberget), tog ca 55-60 sekunder ner, alla intervallerna på 36-39 sek, på 3:or på blöt asfalt men annars bra förutsättningar | ||
|
![]() |
Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 698 kcal











