rothan 
Registro Ejercicios
47Años, Växjö, Suecia| lunes 26 de agosto de 2019 |
   |
Planned workout
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
AltaIntensidad |  |
0 kcalCalorias |  |
4055Score |
| Sin comentarios |
Show workout details |
|
00:31:55Tiempo (min, seg) |  |
10.88 kmDistancia |  |
20.45 km/hVelocidad | |
02:56 min/kmTiempo por km | |
AltaIntensidad | |
820 kcalCalorias | |
755Score |
| LaLiga deltävling 1 på Teleborg, körde i 10km heat, hängde med ett varv av 6 sedan gick det inte längre, hamnade ohjälpligt sist och slog av mycket på takten för att ladda för stafetten | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:15:04Tiempo (min, seg) | |
5.40 kmDistancia | |
21.50 km/hVelocidad | |
02:47 min/kmTiempo por km | |
AltaIntensidad | |
52 kcalCalorias | |
360Score |
| La Liga deltävling 1 på Teleborg, körde sista sträckan i stafetten, lyckades inte ta Ken från Nybro men luckan bak till Vais Niklas var tillräckligt stor, så vi kom 4:a av 5. Även totalt i deltävlingen 4:a. Stafettsträckan kändes rätt bra | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 872 kcal
