rothan 
Registro Ejercicios
47Años, Växjö, Suecia| miércoles 4 de diciembre de 2019 |
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00:46:45Tiempo (min, seg) |  |
7.35 kmDistancia |  |
9.43 km/hVelocidad | |
06:22 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
633 kcalCalorias |  |
4316Score |
| Telekonsult, upp, 5x200m ca 34 sek, som 2-manna stafett, sen styrka (separat pass), sedan 5x400m, ca 1,15 med 80% första 200, sen 90% 100m, sen max in i mål, nedtog | ||
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00:10:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
103 kcalCalorias | |
591Score |
| VOK styrka 10 övn 45 sek, vila 15 | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 736 kcal
