rothan
Registro Ejercicios
47Años, Växjö, Suecia| Lesión |
Höger knäsensfäste, längst upp på skenbenet, hopparknä??. För mycket hopp, innebandy, padel...Inte hindrande men smärta vid tryck, undviker löpning ett par veckor
![]() |
00:50:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
AltaIntensidad | ![]() |
715 kcalCalorias | ![]() |
3800Score |
| Box ca 40 min, bänk 3x50kg (6), marklyft 3x10 50 kg, klen | ||
|
Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 715 kcal







