rothan 
Registro Ejercicios
47Años, Växjö, Suecia| martes 28 de diciembre de 2021 |
   |
 |
Lesión |
Höger knäsensfäste, längst upp på skenbenet, hopparknä??. För mycket hopp, innebandy, padel...Inte hindrande men smärta vid tryck, undviker löpning ett par veckor
 |
00:50:02Tiempo (min, seg) |  |
10.00 kmDistancia |  |
11.99 km/hVelocidad | |
05:00 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
1042 kcalCalorias |  |
4648Score |
| Löpband, 10 min uppv, 4x8 min/2 15km/h/0, 13km/h/2, 12km/h/3, 15km/h/0, kort nedvarv | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
33 kcalCalorias | |
198Score |
| Core 2x3 övningar | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1075 kcal
