stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| miércoles 9 de enero de 2008 |
   |
 |
00:53:55Tiempo (min, seg) |  |
12.00 kmDistancia |  |
13.35 km/hVelocidad | |
04:30 min/kmTiempo por km |  |
BajaIntensidad |  |
524 kcalCalorias |
| Samma före som igår. Blötsnö o regn, 1-2grader varmt. Körde 8 varv i lugnt tempo. Lite sämre fäste än igår men också mindre hugg i utförsbackarna. Försökte träna teknik. Satte pulsgränserna 150låg-173hög med resultat; 44.57inom, 8.58 under (framföra... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 524 kcal
