stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| martes 8 de junio de 2010 |
   |
 |
00:19:34Tiempo (min, seg) |  |
3.93 kmDistancia |  |
12.05 km/hVelocidad | |
04:59 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
276 kcalCalorias |
| "Högintensiva" 4km banan efter 1,5v uppehåll. Startade hårdare än vanligt och gick på gränsen till mjölksyra och lyckades för första gången gå precis under 5min/km. Första och sista km på 4.50. Tappade i uppförsbackarna där imellan. | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 276 kcal
