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19113

stef.ostlund Link Registro Ejercicios

ManStefan Östlund, 69Años, Fagersta, Suecia
martes 26 de julio de 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Nadar Export
Time
 00:21:21Tiempo (min, seg)
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 193 kcalCalorias
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Det här träningspasset har importerats. 3 varv Bryggan-Udden-Storastenen i våtdräkt.
Added 465 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Carrera Export
Time
 00:48:49Tiempo (min, seg)
Distance
 8.01 kmDistancia
Gauge
 9.84 km/hVelocidad
Gauge
 06:06 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 574 kcalCalorias
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Det här träningspasset har importerats. Från Kvissleby via Juniskär till stugan. Blev fel ordning på löp o cykel då jag måste hjälpa Eva till Kvissle.
Added 465 weeks ago
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9 Ciclismo Export
Time
 01:48:27Tiempo (min, seg)
Distance
 44.97 kmDistancia
Gauge
 24.88 km/hVelocidad
Gauge
 02:25 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 962 kcalCalorias
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Det här träningspasset har importerats. Oj så segt. Kändes som däcken klistrade fast i den i värmen mjuka asfalten. Bromsen låg på då o då fram. Stark motvind ut. Som tur var medvind hem. Försökte ligga på 140-150 i puls men det gick riktigt sakta oc...
Added 465 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1729 kcal