Tigerulv 
Registro Ejercicios
Björn Ulvås, 47Años| lunes 23 de enero de 2012 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
611 kcalCalorias |
| Gul spinning 45 min med Marre Svensson på Wellness. 2 st intervaller på 60 sek. | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tiempo (min, seg) | |
AltaIntensidad | |
1120 kcalCalorias |
| Blå puls spinning intervall med Peter Nilsson. 4 min på 81%, 3 min på 84%, 2 min på 87% och 1 min på 90%. Efter det 3 min på 84%, 2 min på 87% och 1 min på 92%. Jag kom upp i 187 puls idag och körde med maxpuls på 198 slag idag. Riktigt hårt pass!... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1731 kcal
