Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| miércoles 1 de junio de 2011 |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
272 kcalCalorias |
| Bröst och Rygg | ||
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00:40:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
850 kcalCalorias |
| Uppvärmning, 4 st 4-minutare, nedvarvning. 1:a 3,52-tempo, 2:a + 3:e 3.48-tempo, 4:e 3.45-tempo. Lite sega ben, svårt att komma upp i puls. Allmänt tung kropp. | ||
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
19.00 kmDistancia |  |
19.00 km/hVelocidad | |
03:09 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
618 kcalCalorias |
| Karlaplan - ER. Solberga - Karlaplan | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1740 kcal
