Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| lunes 5 de septiembre de 2011 |
   |
 |
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
303 kcalCalorias |
| Första benpasset på länge som börjar komma tillbaka till gamla vikter. Ryck (uppe på 50 kg igen), frivändningar (60-65kg), och knäböj (100-110 kg). Även lite mage | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1545 kcalCalorias |
| Kändes helt ok i benen, Ändå spelade jag inge vidare. | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Tiempo (min, seg) |  |
19.00 kmDistancia |  |
20.73 km/hVelocidad | |
02:54 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1027 kcalCalorias |
| Karlaplan - ERH - Trångsund | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 2875 kcal
