Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| viernes 20 de julio de 2012 |
   |
 |
00:20:02Tiempo (min, seg) |  |
4.00 kmDistancia |  |
11.98 km/hVelocidad | |
05:01 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
374 kcalCalorias |
| Hemifrån till jobbet med ryggsäck. Seg i kropp och knopp efter 3 kvällar på Riga-kryssning. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
363 kcalCalorias |
| Ryckböj, ryck (55 kg), frivändning (72,5 kg), knäböj (110 kg) | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
6.00 kmDistancia | |
18.00 km/hVelocidad | |
03:20 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
206 kcalCalorias |
| ERH - Skogskyrkogården - Punkis. Knata till Larsboda. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 943 kcal
