Tompster
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia![]() |
00:45:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
956 kcalCalorias |
| Upprvärmning 10 min följt av 4 st 4-minutare. Arbpuls under jobb 185-200. 15,75 km/h, 16.0, 16,25, 16,67 km/h. Bra pass. | ||
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00:25:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
9.00 kmDistancia | ![]() |
21.60 km/hVelocidad | ![]() |
02:47 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
258 kcalCalorias |
| BH - ERH -BH | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1214 kcal








