Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| miércoles 7 de agosto de 2013 |
   |
 |
00:32:08Tiempo (min, seg) |  |
7.40 kmDistancia |  |
13.82 km/hVelocidad | |
04:21 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
599 kcalCalorias |
| 1 långt + 2 korta varv i Älvsjö med Lina och Petra men i eget tempo. Långa verkar vara 3,8 km och korta 1,8. Långa gick på 16.21, korta gick på 8.03 samt 7.40. | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Tiempo (min, seg) | |
20.00 kmDistancia | |
21.82 km/hVelocidad | |
02:45 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
567 kcalCalorias |
| BH - ERH - Älvsjöskogen - ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1166 kcal
