Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| miércoles 21 de agosto de 2013 |
   |
 |
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
9.00 kmDistancia |  |
21.60 km/hVelocidad | |
02:47 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
258 kcalCalorias |
| Bh-erh-bh | ||
|
Show workout details |
|
00:25:22Tiempo (min, seg) | |
6.00 kmDistancia | |
14.19 km/hVelocidad | |
04:14 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
471 kcalCalorias |
| Två varv på 3km-spåret i björkhagen själv. Fick stanna och knyta skon efter 1,5 km. Sega ben första km. Nöjd med tiden! 12.50 första varvet, sen 12.32. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 729 kcal
