Vidstige 
Registro Ejercicios
| lunes 9 de noviembre de 2009 |
   |
 |
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
6.64 kmDistancia |  |
19.92 km/hVelocidad | |
03:01 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
203 kcalCalorias |
| Cykel till träningen samt cykel till jobbet. 1 varv till träningen 2 varv till träningen och sen Kungsträdgåren 3 varv till träningen och sen Gärdet | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
762 kcalCalorias |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Samma typ av övningar som i fredags; valfria slag på säck, valfria sparkar på säck och så avslutade vi med slag och sparkar mot thai-mitsar: Hö rak + vä krok + hö knä - - - hö rak + vä krok + hö rak +... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 965 kcal
