Vidstige 
Registro Ejercicios
| lunes 14 de marzo de 2011 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
759 kcalCalorias |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Sparringövningar: ducka för fyra krokar, böj undan för fyra raka, undvik två raka och två krokar, bara kroppslag Lowkicks mot mits ett-sparing (en teknik var hela tiden) Däremellan fällkniven, armhäv... | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
7.61 kmDistancia |  |
15.22 km/hVelocidad | |
03:57 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
304 kcalCalorias |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tiempo (min, seg) | |
3.83 kmDistancia | |
9.19 km/hVelocidad | |
06:32 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
253 kcalCalorias |
| Hem | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) | |
3.32 kmDistancia | |
13.28 km/hVelocidad | |
04:31 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
152 kcalCalorias |
| Till kickboxning | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1468 kcal
