Vidstige 
Registro Ejercicios
| jueves 14 de abril de 2011 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
BajaIntensidad |  |
309 kcalCalorias |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Show workout details |
|
00:11:00Tiempo (min, seg) |  |
1.50 kmDistancia |  |
8.18 km/hVelocidad | |
07:20 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
147 kcalCalorias |
| Jogga/spring 2 min, följt av 1 min lunk/jogg. Upprepa det 4 gånger, dvs totalt 8 min löpning. (4x2 min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
1.00 kmDistancia | |
6.00 km/hVelocidad | |
10:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
55 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:12:00Tiempo (min, seg) | |
1.25 kmDistancia | |
6.25 km/hVelocidad | |
09:36 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
66 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
292 kcalCalorias |
| Jag ledde yogapasset och värmde upp lite innan. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 869 kcal
