Vidstige 
Registro Ejercicios
| lunes 12 de septiembre de 2011 |
   |
 |
00:36:26Tiempo (min, seg) |  |
10.03 kmDistancia |  |
16.52 km/hVelocidad | |
03:38 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
270 kcalCalorias |
| från Årsta till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:29:00Tiempo (min, seg) | |
4.64 kmDistancia | |
9.60 km/hVelocidad | |
06:15 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
130 kcalCalorias |
| Från jobbet till nya lokalen för kickboxningen. Glömde dock stänga av klockan så tiden är egentligen något kortare och snittpulsen något högre. ;). | ||
|
| Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
BajaIntensidad | |
200 kcalCalorias |
| Yoga och djupavspänning - prova på Stockholms Yoga Centrum, ABF | ||
|
| Show workout details |
|
00:35:00Tiempo (min, seg) | |
8.37 kmDistancia | |
14.35 km/hVelocidad | |
04:11 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
231 kcalCalorias |
| från ABF till Årsta | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 831 kcal
