Vidstige 
Registro Ejercicios
| martes 22 de mayo de 2012 |
   |
 |
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
119 kcalCalorias |
| Leder morgonyoga på jobbet, 45 min inkl avslappning. Fler minuter i träningszon 1 eller högre beror nog på att jag inte yoga-andas. | ||
|
Show workout details |
|
00:31:00Tiempo (min, seg) |  |
7.42 kmDistancia |  |
14.36 km/hVelocidad | |
04:11 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
206 kcalCalorias |
| Helt frisk är jag inte ;) Trampade på men saknade ork och svettades ymnigt. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) | |
BajaIntensidad | |
154 kcalCalorias |
| Leder Box-pass på KTH 60 min, mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
7.50 kmDistancia | |
22.50 km/hVelocidad | |
02:40 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
195 kcalCalorias |
| Hem via KTH-hallen 45 min varav ungefär 20 min i träningszon 1 eller högre. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 674 kcal
