Vidstige 
Registro Ejercicios
| martes 5 de junio de 2012 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
5.75 kmDistancia |  |
8.63 km/hVelocidad | |
06:57 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
203 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
|
00:04:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
19 kcalCalorias |
| Ledde yoga på jobbet 45 min inkl avslappning, varav bara 4 minuter i träningszon 1. Missade dock att slå på klockan så solhälsningarna är inte med. | ||
|
| Show workout details |
|
00:41:00Tiempo (min, seg) | |
9.00 kmDistancia | |
13.17 km/hVelocidad | |
04:33 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
220 kcalCalorias |
| till och från KTH-hallen | ||
|
| Show workout details |
|
00:38:00Tiempo (min, seg) |  |
1106.0 kgPeso total |  |
5ejercicios | |
NormalIntensidad | |
233 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Pecho, Piernas, Otros, Hombros| Spontan styrketräning då Boxen var inställd. Avslutade med 60 min stretch. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 675 kcal
