Vidstige 
Registro Ejercicios
| lunes 3 de septiembre de 2012 |
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00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
7.00 kmDistancia |  |
14.00 km/hVelocidad | |
04:17 min/kmTiempo por km |  |
BajaIntensidad |  |
150 kcalCalorias |
| Till jobbet Pulsklockan ville varken ta puls eller kadens. :( | ||
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00:19:00Tiempo (min, seg) | |
3.91 kmDistancia | |
12.35 km/hVelocidad | |
04:52 min/kmTiempo por km | |
BajaIntensidad | |
151 kcalCalorias |
| Från jobbet till kickboxningen | ||
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00:39:00Tiempo (min, seg) | |
7.57 kmDistancia | |
11.65 km/hVelocidad | |
05:09 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
277 kcalCalorias |
| Från kickboxningen och hem via Bisse | ||
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01:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
566 kcalCalorias |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Alex Kombination: rak + rak + blocka lowkick + lowkick (samma ben) + krok + krok | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1144 kcal
