Vidstige 
Registro Ejercicios
| jueves 9 de enero de 2014 |
   |
 |
01:15:32Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
631 kcalCalorias |
| Kickboxning inkl. stretch Tränare: Dick Kombination: bakre rak + rulla för vänster krok + bakre rak + vänster krok + bakre roundhouse + wheelkick alternativt avsluta med ... + vänster krok + höger krok + benskifte + roundhouse + wheelkick | ||
|
Show workout details |
|
00:19:00Tiempo (min, seg) |  |
3.95 kmDistancia |  |
12.47 km/hVelocidad | |
04:49 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
117 kcalCalorias |
| Från jobbet till FC | ||
|
| Show workout details |
|
00:34:31Tiempo (min, seg) | |
6.47 kmDistancia | |
11.25 km/hVelocidad | |
05:20 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
120 kcalCalorias |
| Till jobbet | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 868 kcal
