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WillyWonka Link Registro Ejercicios

KvinnaVeronica Dahlgren, 50Años, Vingåker, Suecia
lunes 4 de julio de 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
192
 Nutricion, Breakfast

Calorie summary

Sin comentarios
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Total   124.4 11.6 3.0 10.8
192
 Nutricion, Lunch

Calorie summary

Sin comentarios
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Total   124.4 11.6 3.0 10.8
191
 Nutricion, Unspecified
Sin comentarios
192
 Nutricion, Snack 1

Calorie summary

Sin comentarios
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Total   124.4 11.6 3.0 10.8
192
 Nutricion, Otros
Sin comentarios
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
Cola Zero 330.0 gram 1.0 0.0 0.0 0.0
Cola Zero 330.0 gram 1.0 0.0 0.0 0.0
Total   2.0 0.0 0.0 0.0
192
 Nutricion, Supper

Calorie summary

Sin comentarios
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Total   124.4 11.6 3.0 10.8
192
 Nutricion, Evening snack

Calorie summary

Sin comentarios
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 33.0 gram 124.4 11.6 3.0 10.8
Total   124.4 11.6 3.0 10.8
192
 Nutricion, Otros
Sin comentarios
Nombre Cantidad Kcal Proteina (g) Grasa (g) Carbohidratos (g)
Kranvatten 8.0 gram 0.0 0.0 0.0 0.0
Total   0.0 0.0 0.0 0.0
191
 Nutricion, Unspecified
Sin comentarios
49 Caminar Export
Time
 00:38:56Tiempo (min, seg)
Distance
 3.18 kmDistancia
Gauge
 4.90 km/hVelocidad
Gauge
 12:15 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 306 kcalCalorias
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Sin comentarios
Added 525 weeks ago
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
82
 Peso, 102.6 kg
Gauge
 102.6 kgPeso
Change
 25.2 kgChange
Bmi
 39.58MCI
Sin comentarios
131
 Pasos, 8790
Steps
 8790Steps count
Change
 -7730Change
Sin comentarios
25
 Notacion texto e imagen
Första dagen på vlcd med Nutrilett. Klarat av att hålla mig till 5 påsar och druckit 2 cola zero 33 cl + 8 dl vatten. Måste få i mig mer vatten i morgon. Körde del ett i FMTK för nybörjare att springa 5 km, 100 m gång, 100 m lågintensiv löpning. Resten av sträckan avslutade jag med gång. Blev 3,18 km totalt.
Added 525 weeks ago
80
 Medidas
Candidad punto Medidas Comentario
Body measure - Hips 136.00 cm
80
 Medidas
Candidad punto Medidas Comentario
Body measure - Thigh, left 71.00 cm
80
 Medidas
Candidad punto Medidas Comentario
Body measure - Thigh, right 72.00 cm
80
 Medidas
Candidad punto Medidas Comentario
Body measure - Calve, right 42.00 cm
80
 Medidas
Candidad punto Medidas Comentario
Body measure - Calve, left 42.50 cm
80
 Medidas
Candidad punto Medidas Comentario
Body measure - Waist, narrow 126.50 cm
80
 Medidas
Candidad punto Medidas Comentario
Body measure - Chest 130.00 cm
Sum
 Resumen
Nutricion total Proteina Grasa Carbohidratos Calorías
Cantidad 58.0 g 15.0 g 54.0 g 624 kcal
E% 38.1% 21.4% 35.5%  
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 306 kcal