Löpning med styrketräning 5.14 km, 2018-04-20 Patrik Nyqvist Löpning med styrketräning 5.14 km, 2018-04-20 7.163 136 7.163 135 7.163 135 7.163 133 7.163 133 7.163 132 7.163 131 7.163 130 7.163 129 7.163 128 7.163 127 7.163 127 7.163 126 7.163 125 7.163 125 7.163 124 7.163 123 7.163 123 7.163 122 7.163 122 7.163 121 7.163 119 7.163 117 7.163 116 7.163 115 7.163 115 7.163 116 7.163 117 7.163 118 7.163 120 7.163 121 7.163 122 7.163 123 7.163 124 8.23 126 8.23 127 8.23 128 8.23 129 8.23 130 8.23 131 8.23 131 8.23 131 8.23 131 8.23 131 8.23 137 8.23 138 8.23 138 8.23 138 8.23 138 8.23 139 8.23 139 8.23 139 8.23 140 8.23 140 8.23 140 8.23 140 7.163 140 7.163 141 8.23 141 8.23 141 8.23 141 8.23 142 8.23 142 8.23 142 8.23 143 8.23 143 8.23 143 8.23 143 8.23 144 8.23 144 8.23 144 8.23 145 8.23 145 8.23 145 8.23 145 8.23 146 8.23 146 8.23 146 8.23 146 8.23 147 8.23 147 8.23 147 8.23 148 8.23 148 8.23 148 8.23 148 8.23 148 8.23 148 8.23 148 8.23 148 8.23 149 8.23 149 8.23 149 8.23 149 8.23 149 7.163 149 7.163 149 7.163 149 7.163 150 7.163 150 7.163 150 6.248 150 6.248 151 6.248 151 6.248 151 6.248 151 6.248 151 6.248 151 6.248 152 6.248 152 6.248 152 6.248 152 6.248 152 6.248 152 6.248 152 6.248 152 6.248 152 6.248 152 6.248 153 6.248 153 6.248 153 6.248 154 6.248 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 154 7.163 155 7.163 154 7.163 155 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 6.248 154 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 154 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 155 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 154 7.163 153 7.163 153 7.163 153 7.163 153 7.163 152 7.163 152 7.163 151 7.163 151 7.163 150 7.163 150 7.163 149 7.163 148 7.163 148 7.163 147 7.163 147 7.163 148 7.163 149 7.163 149 7.163 150 7.163 151 7.163 152 7.163 152 7.163 153 8.23 153 8.23 154 8.23 155 8.23 155 8.23 155 8.23 156 8.23 156 8.23 156 8.23 156 8.23 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 8.23 156 8.23 156 8.23 156 8.23 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 156 7.163 157 7.163 157 7.163 157 7.163 157 7.163 157 7.163 157 7.163 158 7.163 158 7.163 158 7.163 158 7.163 158 7.163 158 7.163 158 7.163 158 7.163 158 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 158 7.163 158 7.163 158 7.163 159 7.163 158 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 160 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 159 7.163 160 7.163 160 7.163 160 7.163 160 7.163 160 7.163 160 7.163 160 7.163 160 7.163 160 7.163 160 7.163 160 7.163 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 160 6.248 161 6.248 161 6.248 160 6.248 161 6.248 161 6.248 161 6.248 161 6.248 161 7.163 161 7.163 161 7.163 160 7.163 160 6.248 161 6.248 161 6.248 161 6.248 161 6.248 161 6.248 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 161 7.163 162 7.163 162 7.163 162 7.163 162 8.23 162 8.23 162 8.23 162 8.23 162 8.23 163 8.23 163 8.23 163 8.23 163 8.23 163 8.23 163 8.23 163 8.23 163 8.23 163 8.23 163 8.23 163 8.23 163 8.23 162 8.23 162 8.23 161 8.23 160 8.23 159 8.23 159 8.23 158 8.23 158 8.23 158 8.23 158 8.23 159 8.23 159 8.23 160 8.23 160 8.23 161 8.23 161 9.297 162 9.297 162 9.297 162 9.297 163 9.297 163 9.297 163 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 163 9.297 163 9.297 163 9.297 163 9.297 163 9.297 163 9.297 163 9.297 163 9.297 163 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 8.23 164 8.23 164 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 167 8.23 167 8.23 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 166 9.297 166 9.297 166 9.297 166 9.297 166 9.297 166 9.297 166 9.297 166 9.297 166 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 165 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 8.23 164 8.23 163 8.23 164 8.23 164 8.23 164 8.23 164 8.23 164 8.23 164 8.23 164 8.23 164 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 167 8.23 166 8.23 167 8.23 167 8.23 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 8.23 168 8.23 168 8.23 167 8.23 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 8.23 167 8.23 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 8.23 167 8.23 167 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 168 9.297 167 9.297 168 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 167 9.297 166 9.297 165 9.297 165 9.297 164 9.297 163 9.297 163 9.297 163 9.297 163 9.297 163 9.297 164 9.297 164 9.297 164 9.297 164 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 168 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 167 8.23 166 8.23 166 8.23 166 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 165 8.23 164 8.23 164 8.23 164 8.23 164 8.23 163 8.23 163 8.23 163 8.23 162 8.23 162 8.23 161 8.23 160 8.23 160 8.23 159 8.23 158 8.23 157 8.23 156 8.23 155 8.23 154 8.23 153 8.23 152 8.23 152 9.297 152 9.297 151 9.297 151 9.297 150 9.297 149 9.297 148 9.297 147 9.297 147 9.297 146 9.297 146 9.297 146 9.297 146 10.211 146 10.211 147 10.211 147 10.211 147 10.211 148 10.211 148 10.211 149 10.211 149 10.211 148 10.211 148 10.211 148 10.211 148 10.211 148 10.211 148 9.297 148 9.297 147 9.297 147 9.297 146 9.297 146 9.297 146 9.297 145 9.297 144 9.297 143 9.297 142 9.297 141 9.297 140 9.297 139 9.297 139 9.297 140 9.297 140 10.211 140 10.211 141 9.297 142 9.297 143 9.297 144 9.297 144 9.297 145 9.297 146 9.297 146 9.297 147 9.297 148 9.297 148 9.297 149 9.297 149 9.297 150 9.297 150 9.297 151 9.297 151 9.297 151 9.297 151 9.297 151 9.297 151 9.297 150 9.297 149 9.297 149 9.297 148 9.297 148 9.297 147 9.297 146 9.297 146 9.297 145 9.297 144 9.297 144 9.297 143 9.297 142 9.297 142 9.297 141 9.297 141 9.297 140 9.297 140 10.211 140 10.211 139 10.211 139 10.211 139 10.211 139 10.211 139 10.211 140 10.211 140 10.211 141 10.211 142 10.211 143 10.211 144 10.211 145 10.211 146 10.211 146 10.211 146 10.211 146 10.211 146 10.211 145 10.211 144 10.211 144 10.211 143 9.297 143 9.297 143 9.297 143 9.297 142 9.297 142 9.297 142 9.297 142 9.297 142 10.211 142 10.211 143 10.211 143 10.211 143 10.211 144 10.211 144 10.211 145 10.211 145 10.211 146 10.211 146 10.211 147 10.211 147 10.211 148 10.211 149 10.211 149 10.211 150 10.211 151 10.211 151 10.211 152 10.211 153 10.211 153 10.211 154 10.211 155 10.211 155 10.211 155 10.211 156 10.211 157 10.211 157 10.211 158 10.211 158 10.211 159 10.211 159 10.211 159 10.211 159 10.211 160 10.211 160 10.211 160 10.211 160 10.211 161 10.211 161 10.211 161 10.211 161 10.211 161 10.211 160 10.211 160 10.211 159 10.211 158 10.211 157 10.211 157 10.211 156 10.211 156 10.211 157 10.211 157 10.211 157 10.211 158 10.211 159 10.211 159 10.211 160 10.211 160 10.211 161 10.211 161 10.211 162 10.211 162 10.211 163 10.211 163 10.211 163 10.211 164 10.211 164 10.211 164 10.211 164 10.211 164 10.211 165 10.211 165 10.211 165 10.211 165 10.211 165 10.211 165 10.211 166 10.211 166 10.211 166 10.211 166 10.211 166 10.211 166 10.211 166 10.211 166 10.211 167 10.211 167 10.211 167 10.211 167 10.211 167 10.211 167 10.211 167 10.211 168 10.211 167 10.211 167 10.211 168 10.211 168 10.211 168 10.211 168 10.211 168 10.211 168 10.211 168 10.211 168 10.211 169 10.211 169 10.211 169 10.211 169 10.211 169 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 170 10.211 169 10.211 169 10.211 169 10.211 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 10.211 169 10.211 169 10.211 169 10.211 169 10.211 169 10.211 169 10.211 169 10.211 169 10.211 169 10.211 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 169 9.297 170 9.297 169 9.297 169 9.297 170 9.297 170 9.297 170 9.297 170 9.297 170 9.297 170 9.297 170 9.297 170 9.297 170 9.297 171 9.297 171 9.297 171 10.211 171 10.211 171 10.211 171 10.211 172 10.211 172 10.211 172 10.211 172 10.211 172 10.211 173 10.211 173 10.211 173 10.211 173 10.211 173 10.211 173 10.211 173 10.211 174 10.211 174 10.211 174 10.211 174 10.211 174 10.211 174 10.211 174 10.211 174 10.211 175 9.297 175 9.297 175 9.297 175 9.297 175 9.297 175 9.297 175 9.297 175 9.297 175 9.297 176 9.297 176 9.297 176 9.297 176 9.297 176 9.297 176 9.297 176 9.297 176 9.297 177 9.297 177 9.297 177 9.297 177 9.297 177 9.297 177 9.297 177 9.297 177 9.297 177 9.297 177 9.297 177 9.297 178 9.297 177 9.297 178 9.297 178 9.297 178 9.297 178 9.297 178 9.297 178 9.297 178 9.297 178 9.297 178 9.297 179 9.297 179 9.297 179 9.297 179 9.297 179 9.297 179 9.297 179 9.297 179 9.297 179 9.297 179 10.211 179 10.211 179 10.211 179 10.211 179 10.211 179 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 180 10.211 179 10.211 179 10.211 179 10.211 179 10.211 179 10.211 179 10.211 178 9.297 178 9.297 178 9.297 178 9.297 177 9.297 177 9.297 177 9.297 176 9.297 176 9.297 175 9.297 175 9.297 174 9.297 173 9.297 173 9.297 172 9.297 171 9.297 170 9.297 169 9.297 169 9.297 168 9.297 167 9.297 166 9.297 165 9.297 164 9.297 164 9.297 162 9.297 161 9.297 160 9.297 159 10.211 158 10.211 156 10.211 155 10.211 154 10.211 153 10.211 152 10.211 151 10.211 150 9.297 150 9.297 149 8.23 148 8.23 148 8.23 147 8.23 147 8.23 147 8.23 146 9.297 146 9.297 146 9.297 146 9.297 146 9.297 146 9.297 146 9.297 146 9.297 146 9.297 146 9.297 145 10.211 145 10.211 144 10.211 145 10.211 145 10.211 145 10.211 146 10.211 146 10.211 147 10.211 147 10.211 148 10.211 149 10.211 149 10.211 150 10.211 150 10.211 151 10.211 151 10.211 152 10.211 152 10.211 153 10.211 153 10.211 154 10.211 154 11.278 155 11.278 155 11.278 155 11.278 156 11.278 156 11.278 156 11.278 157 11.278 157 11.278 157 11.278 158 11.278 158 11.278 158 11.278 159 11.278 159 11.278 159 11.278 160 11.278 160 11.278 160 11.278 160 11.278 161 11.278 161 11.278 161 11.278 161 11.278 161 11.278 162 11.278 162 11.278 162 11.278 162 11.278 163 11.278 163 12.192 163 12.192 163 12.192 163 12.192 164 12.192 164 12.192 164 11.278 164 11.278 164 11.278 164 11.278 165 11.278 165 11.278 165 11.278 165 11.278 165 11.278 165 11.278 166 11.278 166 11.278 166 11.278 166 11.278 166 11.278 166 11.278 166 11.278 166 11.278 166 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 167 11.278 168 11.278 168 11.278 168 11.278 168 12.192 168 12.192 168 12.192 168 12.192 168 12.192 168 12.192 169 11.278 169 11.278 169 11.278 169 11.278 169 11.278 169 11.278 169 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 11.278 170 11.278 170 12.192 170 12.192 171 12.192 171 12.192 171 12.192 171 12.192 171 12.192 171 12.192 172 12.192 172 12.192 172 12.192 172 12.192 172 12.192 172 12.192 172 12.192 173 12.192 173 12.192 173 12.192 173 12.192 174 12.192 174 12.192 174 12.192 174 12.192 175 12.192 175 12.192 175 12.192 175 11.278 175 11.278 175 11.278 176 11.278 176 11.278 176 11.278 176 11.278 176 11.278 176 11.278 176 11.278 176 11.278 176 11.278 176 11.278 177 11.278 177 11.278 177 11.278 177 11.278 177 11.278 177 11.278 177 11.278 177 11.278 177 11.278 177 11.278 177 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 11.278 178 12.192 178 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 13.259 179 13.259 179 13.259 179 13.259 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 180 12.192 180 12.192 180 12.192 180 12.192 180 12.192 180 12.192 180 12.192 180 12.192 180 12.192 180 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 179 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 178 12.192 177 12.192 178 12.192 177 11.278 177 11.278 176 11.278 176 11.278 175 11.278 175 11.278 174 12.192 174 12.192 173 12.192 173 12.192 172 12.192 171 12.192 170 12.192 169 12.192 169 12.192 168 12.192 167 12.192 166 12.192 165 12.192 165 12.192 163 12.192 162 12.192 161 12.192 160 12.192 158 12.192 158 12.192 156 12.192 155 12.192 153 12.192 152 12.192 151 12.192 151 12.192 150 12.192 150 12.192 150 12.192 149 12.192 149 12.192 149 12.192 148 12.192 148 12.192 148 12.192 148 12.192 148 12.192 148 12.192 148 13.259 148 13.259 148 13.259 148 13.259 149 13.259 150 13.259 151 13.259 153 13.259 154 13.259 155 13.259 156 13.259 156 13.259 157 13.259 158 13.259 158 13.259 159 13.259 159 13.259 159 13.259 159 13.259 160 13.259 160 13.259 160 13.259 160 13.259 161 13.259 161 13.259 161 13.259 161 13.259 161 13.259 161 13.259 162 13.259 162 13.259 163 13.259 163 13.259 164 13.259 164 13.259 164 13.259 165 13.259 165 13.259 166 13.259 166 13.259 166 13.259 167 13.259 167 13.259 167 13.259 168 13.259 168 13.259 168 13.259 168 13.259 168 13.259 167 13.259 167 13.259 167 13.259 167 13.259 167 13.259 166 12.192 166 12.192 166 13.259 166 13.259 166 13.259 166 13.259 166 12.192 166 12.192 166 12.192 166 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 167 12.192 168 12.192 168 12.192 168 12.192 168 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 170 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 168 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 169 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 12.192 170 11.278 171 11.278 171 11.278 171 11.278 171 11.278 171 11.278 171 11.278 171 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 172 11.278 171 11.278 171