nieve's Blogg

Sprang en gammal runda på knappt en halvmil ikväll. Ville inte springa längre eftersom det blivit mörkt och sent. Benen kändes lätta och sprang mer eller mindre av sig själva. Kändes som att jag höll ett högt tempo hela vägen, ändå gick det inte mer än nån minut snabbare än vissa gånger som det känts bra mycket trögare...

Skönt att komma ut på en runda i alla fall. Har inte varit lika disciplinerad med löpningen den sista tiden, och värre lär det bli. Börjar jobba i morgon och då blir det svårt att springa. Jobbar kväll, och när jag kommer hem är det för sent att ge sig ut. Och på förmiddagarna är det för varmt att springa, såsom vädret är nu...

Så det visar sig hur spurtuppladdningen inför Midnattsloppet den 19 augusti blir. Får väl vila mig i form. :)

Tryckte i mig en Gainomax efter rundan. Tyckte att jag behövde få i mig nåt eftersom jag inte kommer att äta nåt igen förrän i morgon förmiddag.
Är det bra att dra i sig proteindryck precis innan man ska lägga sig?