eller
Logg inn med Facebook
Bara så ni vet så kör Andreas Byfeldt på farsta 17.00 tisdag istället för undertecknad.
Jag garanterar att det är en fullgod ersättare som kommer att köra skiten ur er ;)
/Pepz
/no/profile
Pepz
Peter Jegefalk, 44år, Hägersten, Sverige
/no/profile
Passet är avklarat och skiten körd ur deltagarna :D Det var riktigt skoj! Tack så mycket för gottepåsen förresten!Pepz
perfekt Byffe! Hur såg cirkeln ut?/no/profile
1 situp m. skivstång, raka armar, 2 smala armböj på stepbräda, 3 sidoutfall Bosu, 4 planka+hantelrodd, 5 explosiva upphopp på stepbräda, 6 "simma" på stepbräda, 7 thrusters, 8 bencurl på boll, 9 Burpies! :)