Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Øvelsesinstruksjoner

Stående hantellyft

Muskelgruppe: Skuldre

Lyft rakt fram, strax ovan axelhöjd. raka armar så klart