 | Tid (min.sek) | 00:50:02 |
 | Avstand | 12.45 km |
 | Borgskalan
| 12, Lett |
 | Kalorier | 368 kcal |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.50 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
100 kcalKalorier |
Treningssyklus
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
6.76 kmAvstand |
|
27.04 km/hHastighet |
|
02:13 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
96 kcalKalorier |
Trappeklatrer
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
3.16 kmAvstand |
|
9.48 km/hHastighet |
|
06:20 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
140 kcalKalorier |
Roing
|
00:05:02Tid (min.sek) |
|
1.03 kmAvstand |
|
12.23 km/hHastighet |
|
04:54 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
32 kcalKalorier |
|
