Performed strength exercises in this workout.
|
Marklyft
· Tilbake
|
 15 x 50.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
5 x 100.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
5 x 100.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
4 x 100.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Tilbake
|
5 x 100.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 reps |
| |  |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
4 x 5.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 x 5.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 x 5.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 x 5.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
5 x 58.5 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
5 x 58.5 kg |
| | |
|
Nedtrekk
· Tilbake
|
5 x 58.5 kg |
| | |
|
Korsdrag rygg cablecross
· Tilbake
|
10 x 1.5 kg |
| | |
|
Korsdrag rygg cablecross
· Tilbake
|
10 x 1.5 kg |
| | |
|
Korsdrag rygg cablecross
· Tilbake
|
10 x 1.5 kg |
| | |
|
Crunches cc
· Abs
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Crunches cc
· Abs
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Crunches cc
· Abs
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Crunches cc
· Abs
|
10 x 12.5 kg |
| | |
