Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Curl rak stång smalt grepp · Biceps	15 x 15.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	5 x 20.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	5 x 30.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	5 x 35.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	4 x 35.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	7 x 25.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	7 x 25.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	10 x 10.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	5 x 15.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	5 x 15.0 kg
Bicepscurl med manualer · Skuldre	5 x 15.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	7 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	7 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	7 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	7 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	7 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	7 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	7 x 12.5 kg
Sidehev · Skuldre	7 x 12.5 kg
Sidehev · Skuldre	7 x 12.5 kg
Sidehev · Skuldre	7 x 12.5 kg
Liggande lyft åt sidan · Skuldre	7 x 10.0 kg
Liggande lyft åt sidan · Skuldre	7 x 10.0 kg
Liggande lyft åt sidan · Skuldre	8 x 10.0 kg
Pull ups · Biceps	10 reps
Pull ups · Biceps	7 reps
Pull ups · Biceps	8 reps
Pull ups · Biceps	7 reps
Pull ups · Biceps	6 reps
Pull ups · Biceps	6 reps
Pull ups · Biceps	6 reps
Pull ups · Biceps	6 reps
Pull ups · Biceps	6 reps
Pull ups · Biceps	7 reps
Push-up triangel cc · Brystkasse	7 x 3.0 kg
Push-up triangel cc · Brystkasse	7 x 3.0 kg
Push-up triangel cc · Brystkasse	8 x 3.0 kg
Push-up triangel cc · Brystkasse	7 x 3.0 kg
Axellyft framåt · Skuldre	7 x 20.0 kg
Axellyft framåt · Skuldre	7 x 15.0 kg
Axellyft framåt · Skuldre	8 x 10.0 kg
Axellyft framåt · Skuldre	6 x 20.0 kg
Axellyft framåt · Skuldre	6 x 15.0 kg
Axellyft framåt · Skuldre	5 x 10.0 kg