Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress · Brystkasse	15 x 20.0 kg
Benkpress · Brystkasse	10 x 40.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 60.0 kg
Benkpress · Brystkasse	8 x 60.0 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 62.5 kg
Benkpress · Brystkasse	6 x 65.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	4 x 17.5 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	7 x 25.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	8 x 25.0 kg
Dips hängande · Triceps	13 reps
Dips hängande · Triceps	8 x 10.0 kg
Dips hängande · Triceps	7 x 15.0 kg
Dips hängande · Triceps	6 x 15.0 kg
Dips hängande · Triceps	10 reps
Flyes cablecross · Brystkasse	13 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	13 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	8 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	9 x 3.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	8 x 10.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	8 x 8.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	8 x 6.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	8 x 10.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	6 x 8.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	6 x 6.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	6 x 10.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	4 x 8.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	10 x 6.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Utåtrotation cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Utåtrotation cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Utåtrotation cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Utåtrotation cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Utåtrotation cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Utåtrotation cc · Skuldre	10 x 1.0 kg