 | Tid (min.sek) | 01:04:40 |
 | Avstand | 16.46 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 455 kcal |
|
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.67 kmAvstand |
|
10.02 km/hHastighet |
|
05:59 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
53 kcalKalorier |
Roing
|
00:04:40Tid (min.sek) |
|
1.03 kmAvstand |
|
13.20 km/hHastighet |
|
04:33 min/kmKilometertid |
|
8Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
27 kcalKalorier |
Tredemølle
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.48 kmAvstand |
|
9.92 km/hHastighet |
|
06:03 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
146 kcalKalorier |
Treningssyklus
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
7.95 kmAvstand |
|
31.80 km/hHastighet |
|
01:53 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
93 kcalKalorier |
Trappeklatrer
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
3.33 kmAvstand |
|
9.99 km/hHastighet |
|
06:00 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
136 kcalKalorier |
|