Performed strength exercises in this workout.
|
Underarmscurl
· Biceps
|
 10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Framåtlutade bicepscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Framåtlutade bicepscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Framåtlutade bicepscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Framåtlutade bicepscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Framåtlutade bicepscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
10 x 10.0 kg |
| |  |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande hantellyft åt sidan
· Skuldre
|
8 x 5.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande hantellyft åt sidan
· Skuldre
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande hantellyft åt sidan
· Skuldre
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande hantellyft åt sidan
· Skuldre
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande hantellyft åt sidan
· Skuldre
|
15 x 5.0 kg |
| | |
