Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 10.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	6 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	6 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	6 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	6 x 30.0 kg
Hantellyft framför V-form · Skuldre	10 x 7.0 kg
Hantellyft framför V-form · Skuldre	16 x 7.0 kg
Hantellyft framför V-form · Skuldre	20 x 7.0 kg
Hantellyft framför V-form · Skuldre	20 x 7.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Sidehev · Skuldre	10 x 10.0 kg
Liggande lyft åt sidan · Skuldre	10 x 10.0 kg
Liggande lyft åt sidan · Skuldre	10 x 10.0 kg
Liggande lyft åt sidan · Skuldre	10 x 10.0 kg
Axelrotation framåt cc · Skuldre	10 x 1.5 kg
Axelrotation framåt cc · Skuldre	10 x 1.5 kg
Axelrotation framåt cc · Skuldre	10 x 1.5 kg
Axelrotation framåt cc · Skuldre	10 x 1.5 kg
Axelrotation framåt cc · Skuldre	10 x 1.5 kg
Axelrotation framåt cc · Skuldre	10 x 1.5 kg
Axelrotation framåt cc · Skuldre	10 x 1.5 kg
Axelrotation framåt cc · Skuldre	10 x 1.5 kg
Underarmscurl · Biceps	15 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	8 x 9.0 kg
Underarmscurl · Biceps	8 x 8.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 7.0 kg
Underarmscurl · Biceps	10 x 10.0 kg
Underarmscurl · Biceps	9 x 9.0 kg
Underarmscurl · Biceps	7 x 8.0 kg
Underarmscurl · Biceps	8 x 7.0 kg