Performed strength exercises in this workout.
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
 10 x 45.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Tilbake
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
6 x 22.5 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
6 x 22.5 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· Tilbake
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 reps |
| |  |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 reps |
| | |
|
Chins - kroppshevninger
· Tilbake
|
5 reps |
| | |
|
Korsdrag rygg cablecross
· Tilbake
|
8 x 1.5 kg |
| | |
|
Korsdrag rygg cablecross
· Tilbake
|
8 x 1.5 kg |
| | |
|
Korsdrag rygg cablecross
· Tilbake
|
8 x 1.5 kg |
| | |
|
Korsdrag rygg cablecross
· Tilbake
|
8 x 1.5 kg |
| | |
|
Latsdrag smalt grepp
· Tilbake
|
8 x 49.5 kg |
| | |
|
Latsdrag smalt grepp
· Tilbake
|
5 x 58.5 kg |
| | |
|
Latsdrag smalt grepp
· Biceps
|
5 x 67.5 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Ryggresning
· Tilbake
|
8 x 25.0 kg |
| | |
