Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Tilbake	7 x 60.0 kg
Marklyft · Tilbake	6 x 80.0 kg
Marklyft · Tilbake	5 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	5 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	5 x 90.0 kg
Marklyft · Tilbake	5 x 90.0 kg
Raklånga pullups f. golv · Tilbake	10 reps
Raklånga pullups f. golv · Tilbake	10 reps
Raklånga pullups f. golv · Tilbake	10 reps
Raklånga pullups f. golv · Tilbake	10 reps
Enramsrodd bänk · Tilbake	8 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	8 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 27.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 27.5 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Tilbake	7 x 10.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Tilbake	7 x 10.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · Tilbake	7 x 10.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	7 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 reps
Kryssdrag cc · Brystkasse	10 x 1.0 kg
Kryssdrag cc · Brystkasse	15 x 1.0 kg
Kryssdrag cc · Brystkasse	15 x 1.0 kg
Kryssdrag cc · Brystkasse	15 x 1.0 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 25.0 kg
Ryggresning · Tilbake	8 x 25.0 kg
Ryggresning · Tilbake	8 x 25.0 kg
Ryggresning · Tilbake	8 x 25.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Tilbake	8 x 20.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Tilbake	8 x 20.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Tilbake	8 x 20.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Tilbake	8 x 20.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Tilbake	8 x 20.0 kg
Sidolyft från sned bänk · Tilbake	8 x 20.0 kg