Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bicepscurl med stang · Biceps	10 x 20.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	7 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	7 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	7 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	7 x 30.0 kg
Bicepscurl med stang · Biceps	7 x 30.0 kg
Militärpress smithmaskin · Skuldre	15 x 25.0 kg
Militärpress smithmaskin · Skuldre	15 x 25.0 kg
Militärpress smithmaskin · Skuldre	10 x 35.0 kg
Militärpress smithmaskin · Skuldre	10 x 35.0 kg
Koncentrationscurl stång · Biceps	10 x 20.0 kg
Koncentrationscurl stång · Biceps	10 x 20.0 kg
Koncentrationscurl stång · Biceps	10 x 20.0 kg
Axeldrag · Skuldre	8 x 10.0 kg
Axeldrag · Skuldre	8 x 10.0 kg
Axeldrag · Skuldre	8 x 10.0 kg
Axeldrag · Skuldre	10 x 10.0 kg
Axeldrag · Skuldre	10 x 10.0 kg
Shrugs · Skuldre	12 x 30.0 kg
Shrugs · Skuldre	12 x 30.0 kg
Shrugs · Skuldre	15 x 30.0 kg
Shrugs · Skuldre	15 x 30.0 kg
Shrugs · Skuldre	15 x 30.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Konsentrasjonscurl · Biceps	8 x 10.0 kg
Hantellyft framför V-form · Skuldre	20 x 7.5 kg
Hantellyft framför V-form · Skuldre	20 x 7.5 kg
Hantellyft framför V-form · Skuldre	20 x 7.5 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 6.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 6.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 6.0 kg
Utåtrotation hantlar · Skuldre	7 x 9.0 kg
Utåtrotation hantlar · Skuldre	10 x 9.0 kg
Utåtrotation hantlar · Skuldre	10 x 9.0 kg
Utåtrotation hantlar · Skuldre	8 x 9.0 kg