Performed strength exercises in this workout.
|
Underarmscurl
· Biceps
|
 15 x 8.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axeldrag
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axeldrag
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axeldrag
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axeldrag
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Axeldrag
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framför V-form
· Skuldre
|
14 x 8.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framför V-form
· Skuldre
|
14 x 8.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framför V-form
· Skuldre
|
14 x 8.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framför V-form
· Skuldre
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Hantellyft framför V-form
· Skuldre
|
20 x 8.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
15 x 24.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
15 x 24.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
15 x 24.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
15 x 24.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
10 x 24.0 kg |
| |  |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
8 x 24.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl med stang
· Biceps
|
8 x 24.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
