Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benpress · Ben	20 x 50.0 kg
Benpress · Ben	10 x 100.0 kg
Benpress · Ben	7 x 150.0 kg
Benpress · Ben	5 x 200.0 kg
Benpress · Ben	7 x 220.0 kg
Benpress · Ben	7 x 220.0 kg
Benpress · Ben	7 x 220.0 kg
Vadpress i benpress · Kalver	15 x 50.0 kg
Vadpress i benpress · Kalver	15 x 50.0 kg
Vadpress i benpress · Kalver	15 x 50.0 kg
Vadpress i benpress · Kalver	15 x 50.0 kg
Utfall · Ben	14 x 35.0 kg
Utfall · Ben	14 x 35.0 kg
Utfall · Ben	14 x 35.0 kg
Hukad vadpress m. stång · Kalver	10 x 20.0 kg
Hukad vadpress m. stång · Kalver	10 x 20.0 kg
Hukad vadpress m. stång · Kalver	10 x 20.0 kg
Hukad vadpress m. stång · Kalver	10 x 20.0 kg
Step up ett ben · Ben	15 reps
Step up ett ben · Ben	15 reps
Step up ett ben · Ben	15 reps
Step up ett ben · Ben	15 reps
Step up ett ben · Ben	15 reps
Step up ett ben · Ben	15 reps
Framsida lårcurl · Ben	5 x 67.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	5 x 67.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	4 x 76.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	5 x 76.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	5 x 67.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	7 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	6 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	6 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	6 x 49.5 kg
Jägarvila mot vägg · Ben	120 seconds
Jägarvila mot vägg · Ben	60 seconds
Jägarvila mot vägg · Ben	60 seconds
Stående tåhev · Kalver	15 seconds with 30.0 kg
Stående tåhev · Kalver	15 seconds with 30.0 kg
Stående tåhev · Kalver	15 seconds with 30.0 kg
Stående tåhev · Kalver	15 seconds with 30.0 kg