 | Tid (min.sek) | 01:15:21 |
 | Avstand | 15.96 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 563 kcal |
|
Löparknä..?? Kinestejp å statiska övningar
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.80 kmAvstand |
|
11.20 km/hHastighet |
|
05:21 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
79 kcalKalorier |
Treningssyklus
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
6.11 kmAvstand |
|
24.44 km/hHastighet |
|
02:27 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
93 kcalKalorier |
Tredemølle
|
00:40:00Tid (min.sek) |
|
6.02 kmAvstand |
|
9.03 km/hHastighet |
|
06:39 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
391 kcalKalorier |
6.40 m/km maraspeed
|
