Performed strength exercises in this workout.
|
Underarmscurl
· Biceps
|
 10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Underarmscurl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Benkpress med manualer
· Brystkasse
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
20 x 10.0 kg |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
15 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Armhävningar
· Brystkasse
|
10 reps |
| | |
|
Framåtlutade bicepscurl
· Biceps
|
7 x 10.0 kg |
| | |
|
Framåtlutade bicepscurl
· Biceps
|
7 x 10.0 kg |
| | |
|
Framåtlutade bicepscurl
· Biceps
|
7 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
6 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
6 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
6 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
6 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
6 x 10.0 kg |
| | |
|
Konsentrasjonscurl
· Biceps
|
6 x 10.0 kg |
| | |
