Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benkpress med manualer · Brystkasse	15 x 15.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	8 x 20.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	7 x 22.5 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	7 x 22.5 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	6 x 25.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	6 x 25.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	6 x 25.0 kg
Benkpress med manualer · Brystkasse	6 x 25.0 kg
Franskpress · Triceps	10 x 20.0 kg
Franskpress · Triceps	8 x 30.0 kg
Franskpress · Triceps	7 x 30.0 kg
Flyes maskin · Brystkasse	7 x 31.5 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	12 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	12 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	15 x 5.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	15 x 5.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	15 x 5.0 kg
Kabelnedpress med tau · Triceps	9 x 5.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 2.0 kg
Flyes cablecross · Brystkasse	10 x 2.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	12 x 6.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	8 x 8.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	8 x 8.0 kg
Stående tricepsdrag stång cc · Triceps	8 x 8.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	7 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	7 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 1.0 kg