 | Tid (min.sek) | 00:44:48 |
 | Avstand | 9.32 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 322 kcal |
|
cross, löpband(0-3), cykel, rodd
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.46 kmAvstand |
|
9.84 km/hHastighet |
|
06:06 min/kmKilometertid |
|
7Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
79 kcalKalorier |
calorie
Tredemølle
|
00:17:24Tid (min.sek) |
|
2.60 kmAvstand |
|
8.97 km/hHastighet |
|
06:42 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
167 kcalKalorier |
0-3
Treningssyklus
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
3.75 kmAvstand |
|
22.50 km/hHastighet |
|
02:40 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
62 kcalKalorier |
random hill
Roing
|
00:02:24Tid (min.sek) |
|
0.51 kmAvstand |
|
12.83 km/hHastighet |
|
04:41 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
14 kcalKalorier |
|
