Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Foroverbøjd roing · Tilbake	15 x 20.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	10 x 30.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	10 x 40.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	10 x 40.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	10 x 40.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	10 x 40.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	10 x 50.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	10 x 50.0 kg
Raka marklyft · Tilbake	10 x 50.0 kg
Shrugs · Tilbake	12 x 30.0 kg
Shrugs · Tilbake	12 x 40.0 kg
Shrugs · Tilbake	12 x 40.0 kg
Shrugs · Tilbake	12 x 40.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	7 x 22.5 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Tilbake	6 x 25.0 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	7 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	6 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.0 kg
Nedtrekk · Tilbake	8 x 40.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	8 x 40.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 40.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	10 x 40.5 kg