Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Foroverbøjd roing · Tilbake	20 x 20.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	10 x 30.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	10 x 40.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	10 x 40.0 kg
Foroverbøjd roing · Tilbake	10 x 40.0 kg
Marklyft · Tilbake	10 x 50.0 kg
Marklyft · Tilbake	7 x 70.0 kg
Marklyft · Tilbake	8 x 70.0 kg
Marklyft · Tilbake	7 x 80.0 kg
Marklyft · Tilbake	7 x 80.0 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 22.5 kg
Stående sidolyft · Tilbake	10 x 22.5 kg
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Chins - kroppshevninger · Tilbake	5 reps
Korsdrag rygg cablecross · Tilbake	12 x 1.0 kg
Korsdrag rygg cablecross · Tilbake	7 x 2.0 kg
Korsdrag rygg cablecross · Tilbake	10 x 1.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Tilbake	10 x 1.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Tilbake	10 x 1.5 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.5 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.5 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.5 kg
Sidodrag cc · Tilbake	10 x 5.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	13 x 40.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	7 x 49.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	5 x 58.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	5 x 67.5 kg
Nedtrekk · Tilbake	5 x 67.5 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 25.0 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 25.0 kg
Ryggresning · Tilbake	10 x 25.0 kg