 | Tid (min.sek) | 00:39:28 |
 | Avstand | 7.26 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 259 kcal |
|
Intervall cross å rodd, löpband
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
2.70 kmAvstand |
|
10.80 km/hHastighet |
|
05:33 min/kmKilometertid |
|
6Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
78 kcalKalorier |
5/7 intervall
Tredemølle
|
00:10:00Tid (min.sek) |
|
1.50 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
95 kcalKalorier |
Roing
|
00:14:28Tid (min.sek) |
|
3.06 kmAvstand |
|
12.69 km/hHastighet |
|
04:44 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
86 kcalKalorier |
intervall 6
|
