 | Tid (min.sek) | 00:44:40 |
 | Avstand | 11.47 km |
 | Borgskalan
| 13, Ganske anstrengende |
 | Kalorier | 317 kcal |
|
cykel, löpband, rodd, stakmaskin
0 har likt
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Treningssyklus
|
00:15:00Tid (min.sek) |
|
6.41 kmAvstand |
|
25.64 km/hHastighet |
|
02:20 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
89 kcalKalorier |
alpine
Tredemølle
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
3.00 kmAvstand |
|
9.00 km/hHastighet |
|
06:40 min/kmKilometertid |
|
9Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
186 kcalKalorier |
stigande 0-6
Roing
|
00:07:02Tid (min.sek) |
|
1.55 kmAvstand |
|
13.20 km/hHastighet |
|
04:33 min/kmKilometertid |
|
10Nivå |
|
NormalIntensitet |
|
42 kcalKalorier |
|
